Chaque cours est donné par des personnes certifiées "Fisio-Fit" et expérimentées qui corrigent les mouvements de chacun…

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Pilates

La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et

d’améliorer notre alignement corporel.

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Fisio-fit

Nous avons créé le programme de cours « Fisio-Fit » pour les personnes désirantes faire progresser leurs qualités physiques sans se blesser.

Notre expérience est mise dans ce programme innovant basé sur l’entrainement fonctionnel.

Vous serez suivi par des professionnels de la santé (kiné, ostéo, coach certifié) et nous vous ferons progresser dans nos cours avec joie et bonne humeur.

Nos cours sont sur réservation avec places limitées.

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Wondermums

Fitness pour les femmes actives qui en plus d’être en forme prennent soin de leur santé pelvienne. Des séances d’intensité plus élevés pour les mamans sportives o celles qui se sont déjà récupérées après la grossesse,

avec ou sans leurs bébés (à partir de 6 mois). Séances qui combinent des exercices d’aérobie et de cardio avec la tonification musculaire et Low Pressure Fitness qui vous aidera à rééduquer votre plancher pelvien et de l’abdomen pendant que vous brûlez beaucoup de calories.

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Yoga

Le mot Yoga veut dire UNION : L’unité du corps physique avec le mental et l’esprit.

Diriger son énergie sur un même objectif afin de se dépasser, donner le meilleur de soi même.

Avec l’inspiration, cela vous ressourcera et avec l’expiration, cela chassera le stress.

L’objectif sera de canaliser sa respiration sur les mouvements afin d’optimiser sa puissance. Le yoga dynamique vous porte et facilite l’expansion mental et physique. « Tout est mouvement rien n’est figé ».

Il est impossible d’avoir toujours le contrôle sur l’extérieur. En revanche il est possible de maîtriser ce qu’il se passe à l’intérieur de soi…

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Tarifs


Pack

« Fisio-Fit »


+ de 20 cours par semaine Free access sur réservation, prise de BMI une fois par mois,une entrée gratuite pour l’ami(e) de votre choix

Accès Illimité Fisio-Fit75€ / Mois

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PackALL-in


Tout compris

Accès illimité Yoga, Pilates, Fisio-Fit95€ / Mois

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Pack Duo


20 entrées pour deux

Accès Yoga, Pilates, Fisio-Fit250€

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Séances à la carte


(non nominative, valable 6 mois) Accès Yoga, Pilates, Cours « Fisio-Fit »

1 séance  : 20€5 séances : 90€10 séances : 160€

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Événements


Noel ensemble


Le Dimanche 16/12/18 de 14h à 17h
20, Rue de Belle-Vue à 1050 Ixelles

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Inauguration du nouveau centre B2M Sport


Le jeudi 05/12/18 à partir de 18h30

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La philosophie B2M


Nous avons créé avec nos deux centres, B2M Sport et B2M family, un lieu qui regroupe plusieurs activités complémentaires afin de vous accompagner dans vos challenges de vie.

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Prêt à expérimenter B2M ?